Saunagusen vare lidt over 1 time og holdes i den behagelige varme saunahytte på engen. Musikken, min fortælling og vejrtrækningen er særlig udvalgt til afstresnings og salig nydelse. Ovnen er brændefyret og jeg har valgt ikke at have el eller WiFi i nærheden.
Holdene er små med plads til at alle kan ligge ned.
Dette hold kan med fordel kombineres med Nordic Flow træningen.
Medbring badetøj, vandflaske og et håndklæde.

3 runder af 20 minutters varighed med vand pauser ind i mellem.
Brændefyret saunaovn og massere af gode urter og dufter på ovnen.
Alle er glade og smiler saligt allerede efter 1. runde.
Husk badetøj, håndklæde og vandflaske.